Trị mụn trứng cá

Hiểu rõ về mụn trứng cá giúp làn da mịn màng
Trang chủ > TIN TỨC >
Hiểu rõ về mụn trứng cá giúp làn da mịn màng
 Mụn trứng cá là bệnh da phổ biến và hay gặp ở tuổi dậy thì chiếm 80% ở nhóm tuổi này. Bệnh có thể không gây nguy hiểm nhưng khiến người bệnh mặc cảm, ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống nhất là phái đẹp.

Mụn hình thành khi lỗ nang lông trên da bị bít tắc do chất bã nhờn tiết ra, nhiều nhất là vào giai đoạn dậy thì.Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trong đó, phải kể tới nguyên nhân chính sau:

1 Căng thẳng và lo lắng: Khi bị căng thẳng lo lắng, áp lực công việc, cuộc sống khi đó các cortisol tăng, khả năng miễn dịch trong cơ thể giảm, khiến xảy ra tình trạng sưng viêm và mụn càng trầm trọng hơn. Ngoài ra, lối sống không lành mạnh và thường xuyên thức khuya … khiến tăng tiết bã nhờn trên da. Điều này dẫn đến da phải đối mặt với nguy cơ tắc nghẽn, bít kín lỗ chân long và sẽ bị kích thích tiết dầu, gây viêm da và mụn trứng cá có điều kiện tiến triển.

2. Chế độ ăn uống: hằng ngày nếu ăn nhiều tinh bột, đường, đồ cay nóng, chiến rán cũng có thể gây nên mụn trứng cá.

3 Mỹ phẩm: Một số loại mỹ phẩm dưỡng ẩm nhiều và dùng không đúng cách cũng có thể bít lỗ chân lông khiến mụn trầm trọng. nhiều người mua mỹ phẩm tự chế, không rõ nguồn gốc để chăm sóc, trang điểm,… là nguyên nhân gây mụnvà viêm da.

4. Da quá nhiều bã nhờn: Một số người có cơ địa da dầu tự nhiên phát triển trong tuyến bã nhờn của da. Tuy nhiên, khi có quá nhiều bã nhờn phát triển, nó sẽ bịt kín các lỗ chân lông và mụn hình thành. Trong khi bình thường và làn da khỏe mạnh, bã nhờn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi các yếu tố từ bên ngoài và giúp giữ nước, giữ ẩm cho da.

5. Nhiễm vi khuẩn. Quá nhiều bã nhờn kết hợp với các yếu tố từ môi trường (như ô nhiễm hay khói thuốc lá) nhất là những người lao động tiếp xúc với nhiều khói bụi , ô nhiễm môi trường , hoá chất,…là nơi lý tưởng để vi khuẩn phát triển trên bề mặt da của.

Cách chăm sóc đúng

Tùy vào mức độ nặng và nhẹ của bệnh mà có giải pháp điều trị thích hợp. Đối với dạng mụn nhẹ, ít thì có thể tự chăm sóc tại nhà. Điều quan trọng  hàng ngày cần vệ sinh da sạch sẽ bằng cách rửa nhẹ nhàng vùng mụn bằng nước sạch  2 lần/ngày để loại bỏ tế bào chết và chất bã nhờn. Điều này vô cùng quan trọng trong chăm sóc da nhất là da bị mụn. Vì vệ sinh sạch da rất quan trọng bởi nó sẽ giúp lấy đi những chất bụi bẩn, vi trùng trên da và giúp lấy đi những tế bào chết trên bề mặt để chuẩn bị cho da hấp thu tốt hơn các thuốc bôi.

 

Riêng đối với da nhờn cần thực hiện một số biện pháp sau: Nên sử dụng một loại sữa rửa mặt hoặc xà phòng dành cho da nhờn, mỗi ngày 2-3 lần hoặc sau khi ra mồ hôi nhiều. Ở những thời điểm không tiện rửa mặt (khi đang làm việc, học tập), có thể dùng các loại giấy thấm dầu để loại bỏ bã nhờn. Có thể rửa bằng nước ấm (không phải là nước nóng) cũng rất hữu ích.

Ngoài ra cần có chế độ sinh hoạt học tập, làm việc hợp lý. Tạo tinh thần thoải mái, giảm thiểu stress vì stress làm tuyến bã tăng tiết và đẩy mạnh quá trình viêm vì vậy cần ngủ điều độ, tránh thức khuya.

Cần hạn chế thức ăn ngọt, béo, đồ cay nóng (như chè, bánh ngọt, xoài, sầu riêng, xôi nếp, ớt, hạt tiêu…) nhất là người có tiền sử nhiều mụn trứng cá cần lưu ý. Các nhà dinh dưỡng học cho rằng thói quen dùng quá nhiều đường, chất béo, dầu mỡ (đặc biệt là đồ chiên nướng) sẽ khiến tình trạng mụn trứng cá phát triển. Cụ thể, các thực phẩm  cần tránh là thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn có thể sẽ gây hại cho làn da. Nó làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Các loại đồ uống có chứa cafein có thể là nguyên nhân gây mụn trứng cá . Tốt Ngoài ra, tránh uống quá nhiều cà phê để duy trì một làn da mịn màng.

 

ăn nhiều rau xanh giúp làn da mịn màng

 

Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước mỗi ngày. Cần tăng cường ăn những thức ăn có thể ngăn ngừa mụn như: chất béo Omega 3 (có nhiều trong cá hồi, cá tuyết, cá ngừ), vitamin (A, B5), kẽm (trứng, ngũ cốc hay nấm) và các loại chất xơ trong rau quả. Ăn nhiều rau và trái cây không chỉ làm mát gan, giải độc mà còn làm làn da hồng hào, tươi trẻ và chống lão hóa.

Nếu tình trạng mụn không thuyên giảm cần tới cơ sở y tế chuyên khoa da liễu để có biện pháp phù hợp hơn.

BS. Nguyễn Thuỷ



  Các Tin khác
  + ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ KHÔNG KHỎI LÀ VÌ SAO? (25/08/2020)
  + MỤN DƯỚI DA: PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ NHƯ THẾ NÀO CHO TRIỆT ĐỂ? (25/08/2020)
  + Nổi mụn vì dùng... mỹ phẩm (29/11/2017)
  + Duy trì những thói quen kì diệu này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn trẻ ra tận 10 tuổi (17/11/2017)
  + 3 loại mặt nạ không nên bỏ qua nếu da bạn bị khô (07/11/2017)
  + Làm mặt nạ trị mụn cám dễ hơn bao giờ hết từ các nguyên liệu sẵn có trong bếp (12/10/2017)
  + Mặt nạ làm đẹp bằng thức ăn và thảo dược (25/08/2017)
  + 8 bí kíp giúp bạn khỏe đẹp trong mùa thu (17/08/2017)
  + Làm sao thu nhỏ lỗ chân lông? (17/08/2017)
  + Bí quyết "nằm lòng" về chăm sóc da các quý cô nên biết (08/08/2017)
  + Làn da trắng trẻo, mịn màng hết mụn nhờ các loại hoa quả (20/07/2017)
  + Tìm hiểu nguyên nhân gây mụn từ những vật dụng ngay xung quanh bạn (11/07/2017)
  + 4 mẹo tránh mụn do trang điểm (27/05/2017)
  + 13 bước chăm sóc da mụn hiệu quả và khoa học nhất quả đất (10/05/2017)
  + Mẹo giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả (09/05/2017)
  + 8 loại mặt nạ cho làn da bị mụn trứng cá (28/04/2017)
  + Hoa hồng giảm cân, trị mụn trứng cá, làm hồng môi tự nhiên (26/04/2017)
  + Chế độ dinh dưỡng "đánh bay" mụn trứng cá (26/04/2017)
  + Chăm sóc da mặt mùa hè (21/04/2017)
  + LÀM ĐẸP DA VỚI PHƯƠNG PHÁP XÔNG HƠI MẶT BẰNG SẢ CHANH (21/04/2017)
hotline
Hãy gọi cho chúng tôi
0906.978.589 - 0909.407.089
Email: sale@osakapharma.com
Tư vấn trực tuyến
Bán hàng tại Hà Nội
yahoo
Bán hàng tại TPHCM
yahoo
Bán hàng tại TPHCM
My status
Gửi câu hỏi
(*) Họ Tên  
(*) Mobile: 
(*) Email: 
(*) Câu hỏi: 
(*) Mã: 
acdy12
Tin tức nổi bật
ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ KHÔNG KHỎI LÀ VÌ SAO? ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ KHÔNG KHỎI LÀ VÌ SAO?
Những điều cần biết khi chữa trị mụn trứng cá Những điều cần biết khi chữa trị mụn trứng cá
MỤN DƯỚI DA: PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ NHƯ THẾ NÀO CHO TRIỆT ĐỂ? MỤN DƯỚI DA: PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ NHƯ THẾ NÀO CHO TRIỆT ĐỂ?
SAPIZO – Sự khác biệt với công nghệ chiết xuất thảo dược bằng CO2  trạng thái siêu tới hạn. SAPIZO – Sự khác biệt với công nghệ chiết xuất thảo dược bằng CO2 trạng thái siêu tới hạn.
SAPIZO và sự khác biệt trong hiệu quả điều trị! SAPIZO và sự khác biệt trong hiệu quả điều trị!
SAPIZO – Giải pháp tận gốc cho mụn trứng cá SAPIZO – Giải pháp tận gốc cho mụn trứng cá
Bật mí bí quyết trị mụn từ các loại lá quen thuộc Bật mí bí quyết trị mụn từ các loại lá quen thuộc
Chung cư The Matrix One – World Class City Life Định nghĩa hoàn hảo về một tâm điểm sống hạng A quy chuẩn Quốc tế ” Bạn là công dân hạng A quy chuẩn Quốc Tế Di chuyển bằng khoang hạng A Lựa chọn xe sang Full Option hạng A Giải trí tại khán đài hạng A Nghĩ Dưỡng tại những điểm đến hạng A Sống trong Căn hộ parama hạng A Tận hưởng những tiện ích đa chiều hạng A. Hay những dịch vụ đẳng cấp hạng A Đẳng cấp sang trọng và hoàn mỹ theo quy chuẩn Quốc Tế Hãy đánh dấu hành trình bạn cùng gia đình về một phong cách sống A-CLASS A-class Apartment, A-class View, A-Class Citizen, A-Class Facilities…Duy nhất tại HN với Chung cư The Matrix One)
Thống kê truy cập
Online: 1
Tổng: 1030357

TRANG CHỦ Khách hàng nói về chúng tôi Hỏi đáp Sitemap liên hệ

 

OSAKA BIOTECH LIMITED

Representative office:  Room D2206-Hoang Anh New Saigon, Ho Chi Minh City, Vietnam
Email: sale@trungcavn.com
ĐT: 0906.978.589 hoặc 0909.407.089

 

© Copyright 2009 - 2024 All rights reserved.   Đang Online: 1 Hôm nay: 4 Trong tuần: 107 Trong tháng: 101    Tổng: 1030358